緊張したら◯◯を見よ！
センター試験がついに
近づいてきました。
入試は今まであなたが
経験した場面で間違いなく
大きな舞台の一つです。
あなたは緊張していますか？
または周りに緊張している人はいませんか？
そんなときに緊張を
ほぐす方法を紹介します。
「緊張しすぎてできなかった、、、」
こういう人は思っている以上にいます。
そうならないためにも
自分で緊張をほぐす方法を
しっかり知っておきましょう。
この方法を知っていれば
本番であなたの実力をしっかり
出し切ることができます！
まず簡単なのは深呼吸です。
ゆっくり、
とにかくゆっくり
深呼吸しましょう。
そして周りを見ましょう。
センター試験本番会場では
知らいない人がたくさんいます。
周りを見てみてください。
必ずあなたより緊張している人がいます。
その人のことを見てください。
すると自然と緊張は消えていきます。
ぜひ試してみてください！
今回は以上です！
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